攀树技术是一套系统性的操作。主要包含：
学习检查个人防护装备(PPE)以及装备的使用;
绳结学习;
辨识树健康状况与常见症状;
检查器材和器材的正确使用、穿戴方式;
学习场地、树木检查以及是否合适攀爬;
学习如何选择适合的枝桠挂绳;
学习抛掷豆袋绳，选择合适的支点抛掷豆袋绳;独立安装树木保护器及攀树绳;
学习“手脚推进法”进行攀树;
学习“身体推进法”，使用身体推进法攀爬不同形态、高度、种类的树(至少攀至5米高度站稳、三点支撑);
投掷豆袋技巧：精准度、摆荡、越枝等;
学习使用法国拳头结及滑轮组合组成VT系统进行身体推进法攀树;
学习使用安全短绳;
学习枝上行走、树上定点摆荡;
传统攀爬方式介绍;
树上度量攀树绳长度以及安全下降;
学习使用抛绳结挂绳上树;
学习隔空取绳，取回离手1米以上的攀树绳;
利用抛绳以及攀树绳安装树木保护器;
使用VT系统进行“单点脚锁”攀爬;
双绳脚锁法;
基础树上拯救;
学习攀树理论等等。
